le conconbre

trucs bienfaits du concombre

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Quels sont les bienfaits du concombre ?

On le boit, on le mange et on s'en sert en soin de beauté.

Le concombre est désaltérant, car il est composé d'eau à 95%,
il est, du coup, très peu calorique.

Le concombre contient des vitamines B de la provitamine A et de la vitamine E.

Il est dépuratif, diététique, désaltérant
et en soin de beauté
on l'utilise en lotion en masque ou en cataplasme.

Contrairement aux idées communes, il est plutôt digeste.
Voici quelques trucs pour profiter de ses bienfaits.


1- Jus rafraîchissant:

Ingrédients : 2 concombres, 1 citron. Apports : vitamines A, C, E et K.
Passez le concombre à la centrifugeuse.
Mélangez bien et ajoutez du jus de citron. Servir bien frais.
2- Jus stimulant et rafraîchissant :


Ingrédients : 1 concombre, 2 carottes. Apports : vitamines A, C et K.
Passez les carottes et le concombre à la centrifugeuse.
Mélangez bien et ajoutez de la glace pilée. Servir aussitôt.
3-Jus tonifiant et désintoxicant :



Ingrédients : 1 concombre, 1 tomate. Apports : vitamines A, C, E et K.
Passez la tomate et le concombre à la centrifugeuse.
Mélangez bien et ajoutez à votre goût, un peu de jus de citron. Servir aussitôt.

CONCOMBRE EN BEAUTÉ!

Le concombre est une plante connue en Inde et en Egypte depuis 4 000 ans.
Depuis toujours, les femmes se couvrent le visage
de fines tranches de concombre pour hydrater et redonner de l'éclat à leur peau.

La pulpe du concombre est effectivement réputée en cosmétologie.
Très riche en vitamine C, elle entre dans la composition de soins du visage,
de crèmes hydratantes et antirides.

Mais c'est surtout la providence pour les peaux grasses.
Ses qualités cicatrisantes et adoucissantes
et pour son action assainissante et astringente.
Il régularise les sécrétions sébacées.
Propriétés

Astringente, Rafraîchissante,
Adoucissante - Le concombre soulage les irritations et les rougeurs
Hydratante, Nourrissante, Régénérante, Antiradicalaire
5-Masque astringent :


Réduire la chair d'un concombre en pulpe au robot culinaire
Déposer sur le visage une lingette ou un coton ajouré, couvrir de pulpe et laisser agir 15 minutes
Rincer à l'eau claire et fraîche.

6- Masque hydratant :
Si la peau pèle sur le front, c'est signe que la peau a soif !
[
Réduire en purée 1/2 concombre pelé et épépiné;
Mélanger à 45 ml de yogourt nature;
Appliquer sur le visage et le cou; laisser agir 15 minutes;
Rincer à l'eau claire et fraîche.

7-Masque pour peau couperosée :

Réduire en purée 1/2 concombre pelé et épépiné
Mélanger à 1/4 de jus de citron, 1 c. à thé d'huile d'amande douce
Appliquer sur le visage et le cou , laisser agir 15 minutes
Enlever avec un coton imbibé d'eau de rose.


Et, un autre bienfait, il sert dans plusieurs recettes.


Recette de soupe de concombre


Ingrédients (pour 6 personnes) :
3 concombres
3 pommes de terre
2 oignons
6 tasses (1,5 litre )d’eau
sel et poivre

Lavez les concombres, mais ne les épluchez pas.
Pelez les oignons et les pommes de terre.
Détaillez tous les légumes en gros dés.
Dans une marmite, faites bouillir votre eau additionnée de sel et de poivre.
Plongez les légumes et laissez-les cuire à petits bouillons durant 30 minutes.
Mixez alors très finement
et ajoutez une cuillère à soupe, soit de crème, soit de fromages frais aux fines herbes.

 Sylviane ... Moi j'm le concombre en rondelles, ""pelé"" juste avec une pincée de gros sel et miammmmmm un coupe faim que j'utilise souvent car en plus il se conserve bien, j'en achète en le ramassant moi dans les champs chez les paysans par trois pour 1 euro...  merci pour les renseignements

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